Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 169g | 93kcal | 10.1g | 5.1g | 3.4g | 168.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 338g | 2464kcal | 3.4g | 3.4g | 270g | 0g | |
Vesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 788g | 4851kcal | 189.5g | 52g | 425.3g | 56.7g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 1125g | 5176kcal | 222.8g | 11.3g | 471.4g | 297g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 1125g | 6301kcal | 202.5g | 123.8g | 562.6g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 37g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8288g | 37771kcal | 1257g | 391.2g | 3465.4g | 1045g | |
Valittu annoskoko | 4144g | 18885kcal | 628.5g | 195.6g | 1732.7g | 522.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2072g | 9443kcal | 314.3g | 97.8g | 866.4g | 261.3g | |
Arvot/100g | 100g | 456kcal | 15.2g | 4.7g | 41.8g | 12.6g |