Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		1446g	4962kcal	147.4g	1012.4g	17.4g	50.6g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		223g	757kcal	31.1g	124.6g	14.9g	24.5g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		556g	2225kcal	222.5g	89g	111.2g	83.4g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		28g	200kcal	0.3g	0.3g	22.2g	0g
Leivinjauhe		56g	98kcal	2.9g	21g	0g	0.3g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1669g	444kcal	55.1g	51.7g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		167g	117kcal	18.4g	4.2g	2.5g	0g
	Annoskoko tuplana	8288g	17606kcal	955.4g	2606.4g	336.4g	317.6g
	Valittu annoskoko	4144g	8803kcal	477.7g	1303.2g	168.2g	158.8g
	Annoskoko puolitettuna	2072g	4402kcal	238.9g	651.6g	84.1g	79.4g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.5g	31.4g	4.1g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu