Täyte uuniperunalle

Sekoita keskenään ja täytä uuniperunalle, tomaatti tai paprika

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa

Niiskuneiti9
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valio Viola 13% kylmäsavulohi tuorejuusto 200g2810g4495kcal224.8g112.4g365.2g0g
Katkarapu pienet (pirkka)1335g881kcal200.2g0g9.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8288g10752kcal850g224.8g749g0g
Valittu annoskoko4144g5376kcal425g112.4g374.5g0g
Annoskoko puolitettuna2072g2688kcal212.5g56.2g187.3g0g
Arvot/100g100g130kcal10.3g2.7g9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=469496