Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 125g | 41kcal | 0.8g | 6.9g | 0.2g | 3.2g | |
| Sipuli | 63g | 19kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 2.5g | 7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 38g | 56kcal | 6.7g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 830g | 246kcal | 17g | 20.2g | 8.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 415g | 123kcal | 8.5g | 10.1g | 4.3g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 62kcal | 4.3g | 5.1g | 2.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2g | 2.4g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu