Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 109g | 214kcal | 20.4g | 0g | 14.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 55g | 22kcal | 0.8g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 55g | 66kcal | 1.9g | 2g | 5.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 66g | 39kcal | 1g | 8.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 831g | 682kcal | 48.2g | 29.8g | 41.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 416g | 341kcal | 24.1g | 14.9g | 20.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 171kcal | 12.1g | 7.5g | 10.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu