Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 1199g | 360kcal | 14.4g | 50.4g | 13.2g | 8.4g | |
| Kaali, valkokaali | 600g | 127kcal | 7.2g | 20.4g | 1.2g | 12.6g | |
| Lanttu | 210g | 61kcal | 2.1g | 9.7g | 0.6g | 3.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.8g | 0.6g | 7.5g | |
| Paprika, punainen | 345g | 89kcal | 3.1g | 15.9g | 1.4g | 6.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8304g | 1438kcal | 57.2g | 228.4g | 34g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 4152g | 719kcal | 28.6g | 114.2g | 17g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2076g | 360kcal | 14.3g | 57.1g | 8.5g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.8g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu