Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 1401g | 350kcal | 12.6g | 57.4g | 7.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1191g | 482kcal | 6g | 88.1g | 7.1g | 22.6g | |
| Appelsiini, kuorittu | 666g | 313kcal | 3.7g | 59.2g | 2g | 14g | |
| Banaani, kuorittu | 438g | 381kcal | 4.6g | 80.1g | 1.8g | 7.9g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 175g | 44kcal | 1.6g | 7.2g | 1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 149g | 60kcal | 0.7g | 11g | 0.9g | 2.8g | |
| Appelsiini, kuorittu | 83g | 39kcal | 0.5g | 7.4g | 0.3g | 1.8g | |
| Banaani, kuorittu | 55g | 48kcal | 0.6g | 10g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 8316g | 3436kcal | 60.6g | 640.8g | 42g | 100.2g | |
| Valittu annoskoko | 4158g | 1718kcal | 30.3g | 320.4g | 21g | 50.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2079g | 859kcal | 15.2g | 160.2g | 10.5g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.7g | 7.7g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu