Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g1752g998kcal171.6g71.8g3.5g1.8g
Mustikka175g58kcal0.9g11.2g0.7g5.8g
Mansikka 175g82kcal0.9g14.7g0.4g3.3g
Vesi1752g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 280g1049kcal40.6g159.7g20.5g28g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g7g26kcal0g6.6g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g18g60kcal2.3g12.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8316g4546kcal432.6g552.6g50.2g77.8g
Valittu annoskoko4158g2273kcal216.3g276.3g25.1g38.9g
Annoskoko puolitettuna2079g1137kcal108.2g138.2g12.6g19.5g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.6g0.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355997