Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 2102g | 2334kcal | 483.5g | 0g | 42g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 2056g | 1809kcal | 16.4g | 209.7g | 92.5g | 30.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8316g | 8285kcal | 999.8g | 419.4g | 269g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 4158g | 4143kcal | 499.9g | 209.7g | 134.5g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2079g | 2071kcal | 250g | 104.9g | 67.3g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu