Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 540g | 1986kcal | 1.1g | 469.4g | 0.5g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 3597g | 1403kcal | 118.7g | 111.5g | 54g | 0g | |
| Voi | 18g | 131kcal | 0.2g | 0.1g | 14.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8316g | 7038kcal | 240g | 1162g | 138.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4158g | 3519kcal | 120g | 581g | 69.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2079g | 1759kcal | 60g | 290.5g | 34.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu