Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g111g667kcal26.7g7.3g60g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g13g77kcal2.4g3.1g6.7g1.6g
Psylliumkuitu, annos 6g2.7g1.3kcal0g0g0g2.2g
Leivinjauhe 13g23kcal0.7g5g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 98g140kcal12.2g0.3g10g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 44g147kcal0.9g1.3g15.6g0g
Edam 24% (Arla)133g427kcal34.7g0g32g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana832g2962kcal155.2g34g248.6g7.8g
Valittu annoskoko416g1481kcal77.6g17g124.3g3.9g
Annoskoko puolitettuna208g741kcal38.8g8.5g62.2g2g
Arvot/100g100g356kcal18.7g4.1g29.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830