Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		14g	8.4kcal	0.2g	1.7g	0.1g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		35g	26kcal	4.6g	1.2g	0.4g	0g
Sokeri		6g	24kcal	0g	6g	0g	0g
Oliiviöljy		3.8g	34kcal	0g	0g	3.8g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		1.4g	5.1kcal	0.6g	0.6g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		16g	22kcal	1.9g	0g	1.6g	0g
Ruislese		3.6g	10kcal	0.5g	0.9g	0.2g	1.4g
Vehnäjauho puolikarkea		91g	314kcal	9.3g	64g	1.1g	3.2g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		7.7g	29kcal	0.4g	6.5g	0.1g	0.1g
Maito,kevyt (valio) 100g		2.1g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		98g	163kcal	18.7g	0g	9.8g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		7.7g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Korppujauho		7g	26kcal	0.7g	5.3g	0.1g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		28g	7.6kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
Portviini, annos 80g		4.2g	5.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		10g	4.9kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		24g	4.9kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.3g
Salaatti, jäävuori tuore		14g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Juusto, cheddar		14g	58kcal	3.6g	0g	4.8g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		14g	84kcal	0.3g	0.7g	9g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		14g	42kcal	0.2g	0.9g	4.2g	0g
	Annoskoko tuplana	833g	1762kcal	85.6g	183.4g	72.4g	12.2g
	Valittu annoskoko	416g	881kcal	42.8g	91.7g	36.2g	6.1g
	Annoskoko puolitettuna	208g	441kcal	21.4g	45.9g	18.1g	3.1g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu