Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		1.9g	1.4kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		63g	219kcal	7.2g	43.8g	0.9g	2.3g
Ruokasuola jodioitu		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		4.4g	39kcal	0g	0g	4.4g	0g
Vesi, vesijohtovesi		40g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		25g	7.6kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.4g
Tomaattimurska		50g	15kcal	0.3g	2.6g	0.1g	0.9g
Mozzarella Lovilio Lidl		16g	52kcal	4g	0.2g	3.9g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		25g	88kcal	6.5g	0.6g	6.8g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		50g	167kcal	12.7g	0.7g	12.5g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		50g	64kcal	10.4g	0g	2.5g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		13g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
Tomaatti		78g	18kcal	0.4g	2.7g	0.2g	1.1g
	Annoskoko tuplana	832g	1346kcal	84.2g	104.4g	63g	9.6g
	Valittu annoskoko	416g	673kcal	42.1g	52.2g	31.5g	4.8g
	Annoskoko puolitettuna	208g	336kcal	21.1g	26.1g	15.8g	2.4g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.5g	7.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu