ARSKAN LIHAPULLAT
N.30 pullaa
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli | 23g | 7.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Sokeri | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g | 94g | 314kcal | 12.2g | 63.8g | 1.4g | 6g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 135g | 47kcal | 1.9g | 9.7g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 833g | 1307kcal | 88.6g | 150.6g | 39.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 416g | 654kcal | 44.3g | 75.3g | 19.8g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 327kcal | 22.2g | 37.7g | 9.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.6g | 18.1g | 4.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu