FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g		125g	74kcal	2.1g	15.1g	0.1g	1.2g
Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g		125g	171kcal	3g	37.7g	0.4g	0g
Kana kypsä (Fitwok), annos 100g		125g	153kcal	31.4g	5.4g	0.6g	0g
Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g		41g	236kcal	8.2g	7.7g	19.1g	1.4g
	Annoskoko tuplana	833g	1268kcal	89.4g	131.8g	40.4g	5.2g
	Valittu annoskoko	416g	634kcal	44.7g	65.9g	20.2g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	208g	317kcal	22.4g	33g	10.1g	1.3g
	Arvot/100g	100g	152kcal	10.7g	15.8g	4.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu