Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 68g | 216kcal | 7.4g | 43.2g | 1.4g | 7.8g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 338g | 149kcal | 0g | 37.1g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 11g | 6.7kcal | 1.1g | 0.6g | 0g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 832g | 742kcal | 17g | 161.8g | 2.8g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 416g | 371kcal | 8.5g | 80.9g | 1.4g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 186kcal | 4.3g | 40.5g | 0.7g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu