Kebabsalaatti

Silppua, raasta, veivaa - nauti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 56g7.3kcal0.6g0.6g0.1g0.7g
Valkokaali keräkaali 45g13kcal0.5g1.8g0.1g0.9g
Punasipuli, kuorittu, 100g34g9kcal0.4g1.6g0.1g0.6g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g68g14kcal0.4g2.6g0.2g0.9g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g23g8.1kcal0.2g1.3g0.3g0g
Kebabliha 169g368kcal42g0g22.4g0g
Kebabkastike(Sodexho)23g33kcal1.7g1.4g2.2g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana832g903kcal91.6g18.6g50.8g6.6g
Valittu annoskoko416g452kcal45.8g9.3g25.4g3.3g
Annoskoko puolitettuna208g226kcal22.9g4.7g12.7g1.7g
Arvot/100g100g109kcal11g2.2g6.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=76935