Jauheliha-koskenlaskija-pasta AjaE
Valmispaino: 629
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 233g | 396kcal | 44.3g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 117g | 326kcal | 22.1g | 0g | 25.6g | 0g | |
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 5.8g | 42kcal | 0.1g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 833g | 1546kcal | 133.8g | 3.2g | 107.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 416g | 773kcal | 66.9g | 1.6g | 53.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 387kcal | 33.5g | 0.8g | 26.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 16.1g | 0.4g | 12.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu