Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		19g	14kcal	2.5g	0.2g	0.1g	1.3g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		625g	2190kcal	71.8g	437.2g	8.7g	23.1g
Ruokasuola jodioitu		13g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		44g	387kcal	0g	0g	43.7g	0g
Vesi, vesijohtovesi		400g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		250g	76kcal	3.1g	12g	0.5g	4.2g
Tomaattimurska		500g	147kcal	2.8g	26.5g	1g	9.5g
Mozzarella Lovilio Lidl		156g	520kcal	39.8g	2.3g	39g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		250g	877kcal	65g	6.2g	67.5g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		500g	1664kcal	127.4g	7.5g	124.9g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		500g	642kcal	103.7g	0g	25g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		125g	29kcal	0.7g	4g	1.1g	0g
Tomaatti		781g	178kcal	4.4g	26.9g	2.3g	10.9g
	Annoskoko tuplana	8320g	13446kcal	842.6g	1045.6g	627.6g	98g
	Valittu annoskoko	4160g	6723kcal	421.3g	522.8g	313.8g	49g
	Annoskoko puolitettuna	2080g	3362kcal	210.7g	261.4g	156.9g	24.5g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu