Jauheliharisotto

Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.

Lisää salaattisipuli ja mausteet.

Paista ja mausta jauheliha.

Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.

Hyvää...

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa

Mummo39
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 1000g3205kcal267.7g0g239.4g0g
Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g750g2565kcal51.8g585g3g9.8g
Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy113g990kcal0g0g112.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 1875g0kcal0g0g0g0g
Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g30g84kcal2.7g2.1g6.9g0g
Mineraalisuola keskiarvo 8.8g0.1kcal0g0g0g0g
Maustepippuri, annos 1g6.2g0.2kcal0g0g0.1g0g
Ruohosipuli 53g12kcal0.7g0.9g0.3g1.3g
Parmesaani (Joku), annos 30g238g912kcal57g0g78.4g0g
Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g88g26kcal0g0g0.2g2.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8320g15589kcal759.8g1176g881.6g27.4g
Valittu annoskoko4160g7795kcal379.9g588g440.8g13.7g
Annoskoko puolitettuna2080g3897kcal190g294g220.4g6.9g
Arvot/100g100g187kcal9.1g14.1g10.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=392060