Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)559g151kcal7.3g26.8g1.1g9.5g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g22g23kcal1.8g3.6g0.1g0.4g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g96g12kcal0.5g3g0.5g1.6g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g543g136kcal7.1g22.8g1.1g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen479g96kcal2.9g18.2g1.4g6.7g
Oliiviöljy classico (Bertolli)32g288kcal0g0g32g0g
Vesi, vesijohtovesi 2237g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g32g80kcal1.9g2.6g7g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g160g264kcal14.5g8g19.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8321g2097kcal72g170g124.8g36.4g
Valittu annoskoko4160g1049kcal36g85g62.4g18.2g
Annoskoko puolitettuna2080g524kcal18g42.5g31.2g9.1g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436