Munakoiso-lasagne

Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua

Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua

Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.

Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.

Päälle vielä juustoa.

Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa

Tiiikeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Munakoiso 320g72kcal1.6g9.9g0.6g8g
Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g799g1359kcal159.9g0g79.9g0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala10g28kcal2g0.5g2g0g
Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g90g288kcal10.8g50.4g4.9g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1798g479kcal59.3g55.8g0g0g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)280g755kcal83.9g0g47.6g0g
Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g420g1385kcal54.6g264.4g10.9g34.4g
Oltermanni, perinteinen200g719kcal50g0g57.9g0g
Voi 150g1087kcal1.8g0.6g121.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 98g335kcal9.9g68.3g1.2g3.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8328g13013kcal867.6g899.8g653.6g91.6g
Valittu annoskoko4164g6506kcal433.8g449.9g326.8g45.8g
Annoskoko puolitettuna2082g3253kcal216.9g225g163.4g22.9g
Arvot/100g100g156kcal10.4g10.8g7.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=242148