Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 455g | 1720kcal | 145.6g | 277.6g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 210g | 809kcal | 182.7g | 7.4g | 4.6g | 0g | |
| Vesi | 3500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8330g | 5057kcal | 656.6g | 570g | 9.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4165g | 2528kcal | 328.3g | 285g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2083g | 1264kcal | 164.2g | 142.5g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu