Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 1760g | 2517kcal | 220g | 5.3g | 181.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 480g | 158kcal | 15.8g | 23.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 32g | 90kcal | 3.5g | 12.3g | 1.1g | 8.5g | |
Lihapulla (teollinen) | 800g | 1984kcal | 198.4g | 120g | 120.8g | 16g | |
Oliiviöljy | 216g | 1910kcal | 0g | 0g | 216g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
Annoskoko tuplana | 8336g | 13750kcal | 896.2g | 399g | 1041.6g | 76.2g | |
Valittu annoskoko | 4168g | 6875kcal | 448.1g | 199.5g | 520.8g | 38.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2084g | 3437kcal | 224.1g | 99.8g | 260.4g | 19.1g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |