Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 1400g | 336kcal | 16.8g | 57.4g | 2.8g | 15.4g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 84g | 613kcal | 0.8g | 0.8g | 67.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
Jauheliha, sika-nauta | 1050g | 2325kcal | 183.8g | 0g | 178.5g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 224g | 737kcal | 20.6g | 151.9g | 5.4g | 15.9g | |
Kananmuna kuoreton | 308g | 439kcal | 38.5g | 0.9g | 31.6g | 0g | |
Maito, Kevyt | 840g | 386kcal | 26.9g | 40.3g | 12.6g | 0g | |
Siirappi | 56g | 169kcal | 0.1g | 41.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8344g | 10125kcal | 580.4g | 605.8g | 597g | 69.8g | |
Valittu annoskoko | 4172g | 5063kcal | 290.2g | 302.9g | 298.5g | 34.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2086g | 2531kcal | 145.1g | 151.5g | 149.3g | 17.5g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |