Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 54g | 389kcal | 0.5g | 0.5g | 43.2g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 540g | 657kcal | 114.7g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 899g | 360kcal | 9g | 72.8g | 2.7g | 0g | |
| Vesi | 2158g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 40g | 129kcal | 3.6g | 5.5g | 10.3g | 0.4g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 162g | 576kcal | 22.3g | 113.3g | 2.8g | 16.5g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 225g | 630kcal | 42.7g | 0.1g | 29.2g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 9g | 15kcal | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Persilja | 90g | 25kcal | 1.2g | 1g | 0.2g | 7.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 5558kcal | 389.4g | 392.2g | 220.2g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 2779kcal | 194.7g | 196.1g | 110.1g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 1390kcal | 97.4g | 98.1g | 55.1g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu