JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2386g | 3961kcal | 453.4g | 0g | 238.6g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 895g | 2327kcal | 241.6g | 0g | 152.1g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 895g | 2416kcal | 250.6g | 13.4g | 152.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 17408kcal | 1891.2g | 26.8g | 1085.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 8704kcal | 945.6g | 13.4g | 542.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 4352kcal | 472.8g | 6.7g | 271.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu