Makevi pikapitsa

Pohja:
4 dl vettä
1 tl suolaa
1/2 pss kuivahiivaa
2 rkl öljyä
6 dl vehnäjauhoja

Kootaan lusikalla.

Paisto 225 ast.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1108g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioitu 18g0.5kcal0.1g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g14g50kcal6.2g5.5g0.8g0g
Rypsiöljy 75g661kcal0g0g74.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1080g3707kcal110.1g756.3g13g37.8g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 812g1490kcal240.6g0g58g0g
Ketsuppi 416g379kcal5.2g79.8g1.7g5g
Meetvursti, kevyt 83g199kcal21.9g0g12.4g0.1g
Sipuli 152g46kcal1.9g7.3g0.3g2.6g
Juusto, keskiarvo 416g1454kcal104g1g115.1g0g
Oregano, kuivattu 2.8g8.5kcal0.3g0.6g0.3g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8352g15992kcal980.6g1701g552.8g93.4g
Valittu annoskoko4176g7996kcal490.3g850.5g276.4g46.7g
Annoskoko puolitettuna2088g3998kcal245.2g425.3g138.2g23.4g
Arvot/100g100g192kcal11.7g20.4g6.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=256596