Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1276g | 417kcal | 7.9g | 71g | 2.6g | 32.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1699g | 187kcal | 18.7g | 18.7g | 3.4g | 17g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 599g | 114kcal | 10.8g | 14.4g | 1.2g | 12.6g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 599g | 180kcal | 5.4g | 30.6g | 1.2g | 13.8g | |
| Vesi | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 1796kcal | 85.6g | 269.4g | 16.8g | 151.8g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 898kcal | 42.8g | 134.7g | 8.4g | 75.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 449kcal | 21.4g | 67.4g | 4.2g | 38g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu