Kevyt piirakkapohja
Vaivaa aineet taikinaksi, jätä hieman jauhoja leipomiseen.
Kauli taikina ja tee esim.
iso, pyöreä piirakka (halk. 25-28cm) tai 10 isoa pasteijaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Tarjakin
Kauli taikina ja tee esim.
iso, pyöreä piirakka (halk. 25-28cm) tai 10 isoa pasteijaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Tarjakin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1872g | 6423kcal | 190.8g | 1310.4g | 22.5g | 65.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 792g | 1130kcal | 99g | 2.4g | 81.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 13 % | 1440g | 2404kcal | 108g | 57.6g | 187.2g | 37.4g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 19915kcal | 795.6g | 2740.8g | 581.8g | 205.8g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 9957kcal | 397.8g | 1370.4g | 290.9g | 102.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 4979kcal | 198.9g | 685.2g | 145.5g | 51.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 9.5g | 32.8g | 7g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu