Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 77g25kcal0.5g4.3g0.2g2g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g13g44kcal6.9g3.7g0.2g2.1g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g95g72kcal2.2g13.3g0.9g0g
Nuudeli yum yum67g304kcal6g40.6g14g2.2g
Vesi, vesijohtovesi 167g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana836g890kcal31.2g123.8g30.6g12.6g
Valittu annoskoko418g445kcal15.6g61.9g15.3g6.3g
Annoskoko puolitettuna209g223kcal7.8g31g7.7g3.2g
Arvot/100g100g107kcal3.7g14.8g3.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376