Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 87g | 297kcal | 10.5g | 52.4g | 2.4g | 10.5g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 57g | 231kcal | 0g | 56.8g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 67g | 23kcal | 2.1g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 22g | 119kcal | 0.1g | 0.1g | 13.4g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 179g | 64kcal | 0.3g | 12.7g | 0.2g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 837g | 1487kcal | 26.6g | 254.8g | 32.2g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 419g | 743kcal | 13.3g | 127.4g | 16.1g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 209g | 372kcal | 6.7g | 63.7g | 8.1g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.4g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu