Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 1300g | 1105kcal | 26g | 123.5g | 52g | 0g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 800g | 320kcal | 12g | 64g | 2.4g | 27.2g | |
| Kana | 800g | 1507kcal | 162g | 0g | 96g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 120g | 384kcal | 15g | 75.6g | 2.4g | 9.6g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 80g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 80g | 64kcal | 1.4g | 14.2g | 0.6g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8360g | 6795kcal | 433.2g | 557.2g | 306.8g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 4180g | 3398kcal | 216.6g | 278.6g | 153.4g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2090g | 1699kcal | 108.3g | 139.3g | 76.7g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu