Thaikeitto

Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.

Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.

Vettä voi lisäillä tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa

Jadas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g1300g1105kcal26g123.5g52g0g
Vesi1000g0kcal0g0g0g0g
Wokkivihannekset thai pakaste800g320kcal12g64g2.4g27.2g
Kana 800g1507kcal162g0g96g0g
Kokojyvänuudeli, Blue Dragon120g384kcal15g75.6g2.4g9.6g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 80g17kcal0.2g1.3g0g0.1g
Inkivääri, tuore, silputtu80g64kcal1.4g14.2g0.6g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8360g6795kcal433.2g557.2g306.8g77g
Valittu annoskoko4180g3398kcal216.6g278.6g153.4g38.5g
Annoskoko puolitettuna2090g1699kcal108.3g139.3g76.7g19.3g
Arvot/100g100g81kcal5.2g6.7g3.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240692