Lihapiirakka

Voita 300 gr
Jauhoja 6.5 dl
Perunamuussijauho 1.5 dl
Leivinjauhe 2 tl
Vettä 2.25 dl
Jauheliha 400 gr
kinkkusuikale 1 pss
Sieniä 100 gr
sipuli 80 gr
Ananaspaloja 1 prk
maitoa 0.5 l
viiriäisenmunia 40
juustoa3 dl
Homejuusto 70 gr

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 375g2720kcal4.5g1.5g304.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 528g1812kcal53.8g369.6g6.3g18.5g
Mummonmuussi jauhe (Profood), annos 105g188g637kcal10.9g135g5.1g11.8g
Leivinjauhe 13g22kcal0.6g4.7g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 281g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha500g830kcal95g0g50g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)313g391kcal53.1g1.2g21.9g0g
Sieni, paistettu 125g120kcal2.8g4.4g9.6g2.9g
Sipuli (kuorittu)100g27kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g171g103kcal0.7g25.7g0.2g2.4g
Maito, Kevyt625g288kcal20g30g9.4g0g
Viiriäisen muna 500g723kcal64.4g2g51.2g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150375g1462kcal108.7g5.6g108.7g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g88g298kcal17.5g0g25.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8360g18864kcal866.6g1169g1185.6g74.8g
Valittu annoskoko4180g9432kcal433.3g584.5g592.8g37.4g
Annoskoko puolitettuna2090g4716kcal216.7g292.3g296.4g18.7g
Arvot/100g100g226kcal10.4g14g14.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270067