Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 766g | 250kcal | 4.7g | 42.6g | 1.5g | 19.5g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 133g | 440kcal | 69.3g | 37.3g | 2g | 21.3g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 949g | 721kcal | 21.8g | 132.9g | 9.5g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 666g | 3038kcal | 60g | 406.3g | 139.9g | 22g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1665g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8360g | 8898kcal | 311.6g | 1238.2g | 305.8g | 125.6g | |
| Valittu annoskoko | 4180g | 4449kcal | 155.8g | 619.1g | 152.9g | 62.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2090g | 2225kcal | 77.9g | 309.6g | 76.5g | 31.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu