Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 163g | 205kcal | 17.9g | 0.5g | 14.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1750g | 578kcal | 57.7g | 85.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 68g | 236kcal | 8.1g | 47.9g | 1.4g | 2g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 120g | 372kcal | 28.8g | 1g | 27.6g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 650g | 2275kcal | 87.7g | 426.4g | 18.8g | 39g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 28g | 85kcal | 2.2g | 14.8g | 1.5g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1000g | 1660kcal | 190g | 0g | 100g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 143g | 21kcal | 2.8g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 13g | 4.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8365g | 11008kcal | 797.8g | 1180.6g | 329g | 90.8g | |
| Valittu annoskoko | 4183g | 5504kcal | 398.9g | 590.3g | 164.5g | 45.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2091g | 2752kcal | 199.5g | 295.2g | 82.3g | 22.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu