PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 225g | 182kcal | 3.5g | 37.7g | 0.1g | 6.7g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 169g | 56kcal | 1.1g | 9.5g | 0.3g | 4.4g | |
| Voi | 11g | 82kcal | 0.1g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 14g | 39kcal | 2.7g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 839g | 717kcal | 14.8g | 94.4g | 22.8g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 359kcal | 7.4g | 47.2g | 11.4g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 179kcal | 3.7g | 23.6g | 5.7g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.2g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu