Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1530g | 199kcal | 17.1g | 15g | 3.1g | 18.4g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 1250g | 250kcal | 7.5g | 47.5g | 3.8g | 0g | |
| Kurkku | 825g | 90kcal | 4.6g | 11.6g | 0.8g | 5.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 335g | 945kcal | 67g | 3.4g | 73.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8380g | 3103kcal | 199g | 179g | 163.8g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 4190g | 1551kcal | 99.5g | 89.5g | 81.9g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2095g | 776kcal | 49.8g | 44.8g | 41g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu