Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 1760g | 3784kcal | 144.3g | 721.6g | 22.9g | 176g | |
| Meetvursti | 960g | 4064kcal | 210g | 5g | 360.7g | 0.6g | |
| Voi | 192g | 1393kcal | 2.3g | 0.8g | 156.1g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 320g | 1056kcal | 86.4g | 0g | 76.8g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 640g | 320kcal | 3.8g | 76.8g | 1.3g | 4.5g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 320g | 32kcal | 3.5g | 2.6g | 0.6g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8384g | 21298kcal | 900.6g | 1613.6g | 1236.8g | 368.6g | |
| Valittu annoskoko | 4192g | 10649kcal | 450.3g | 806.8g | 618.4g | 184.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2096g | 5325kcal | 225.2g | 403.4g | 309.2g | 92.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.7g | 19.2g | 14.8g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu