Jauhelihakastike
Paista jauhelihat öljyssä, mausta mielesi mukaan, lisää tomaattimurska, vesi ja ruokakerma, keitä kasaan.
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 1947g | 2872kcal | 418.7g | 0g | 132.4g | 0g | |
| Tomaattimurska | 1498g | 440kcal | 8.4g | 79.4g | 3g | 28.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 449g | 674kcal | 9g | 11.2g | 67.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8388g | 7973kcal | 872.2g | 181.2g | 405.6g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 4194g | 3986kcal | 436.1g | 90.6g | 202.8g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2097g | 1993kcal | 218.1g | 45.3g | 101.4g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.4g | 2.2g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu