Foccacia mikrossa

Rosmariinia, oliivien lientä päälle

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Minttut
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g19g11kcal0.8g0.9g0.5g0g
Vesi9g0kcal0g0g0g0g
Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g0.9g0.7kcal0g0.1g0g0.7g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g0.6g0.1kcal0g0g0g0.5g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g5.7g19kcal4.6g0.8g0.3g0.3g
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow3.8g6.4kcal0g0.2g0.6g0g
Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso1.9g0.3kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana84g74kcal10.8g4g2.8g3g
Valittu annoskoko42g37kcal5.4g2g1.4g1.5g
Annoskoko puolitettuna21g19kcal2.7g1g0.7g0.8g
Arvot/100g100g89kcal12.9g4.8g3.3g3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=291927