Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 11g | 26kcal | 1.2g | 4.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 11g | 11kcal | 2.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 8.4g | 4.8kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 1.9g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 4.7g | 16kcal | 1.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 5.6g | 5.8kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 128kcal | 9.8g | 15.2g | 3.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 64kcal | 4.9g | 7.6g | 1.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 32kcal | 2.5g | 3.8g | 0.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.7g | 18.1g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu