Kurpitsansiemenkastike

Suolaa ja pippuria

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kurpitsansiemenet, kuivattu20g109kcal4.9g3.6g9.2g0.8g
Rypsiöljy 11g101kcal0g0g11.4g0g
Balsamicokastike classic (Rajamäki)11g15kcal0g3.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana84g450kcal9.8g14.8g41.2g1.6g
Valittu annoskoko42g225kcal4.9g7.4g20.6g0.8g
Annoskoko puolitettuna21g112kcal2.5g3.7g10.3g0.4g
Arvot/100g100g535kcal11.7g17.6g49g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=370194