Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		21g	28kcal	1.1g	5.3g	0.3g	0.5g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		6.3g	11kcal	1.3g	0g	0.6g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		0.8g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		6.3g	2.1kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		3.6g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	85g	87kcal	5.6g	12.2g	1.8g	1g
	Valittu annoskoko	42g	44kcal	2.8g	6.1g	0.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	21g	22kcal	1.4g	3.1g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	103kcal	6.6g	14.4g	2.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu