Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 11g | 7.1kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 0.8g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 7.8g | 8.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 107kcal | 0.4g | 18.2g | 1.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 53kcal | 0.2g | 9.1g | 0.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 27kcal | 0.1g | 4.6g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.5g | 21.6g | 1.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu