Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 6.9g | 20kcal | 1.2g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Tomaatti | 16g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 7.2g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 7.8g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 3.1g | 18kcal | 0.4g | 1.3g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 89kcal | 3.6g | 4.8g | 5.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 45kcal | 1.8g | 2.4g | 2.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 22kcal | 0.9g | 1.2g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 4.3g | 5.7g | 6.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu