Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 3.1g | 10kcal | 0.6g | 1.8g | 0.2g | 1.1g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 3.1g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.3g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 19g | 62kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 84g | 213kcal | 7.2g | 8.6g | 17.4g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 42g | 106kcal | 3.6g | 4.3g | 8.7g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 21g | 53kcal | 1.8g | 2.2g | 4.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 253kcal | 8.6g | 10.2g | 20.7g | 3.3g |