Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 5.6g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 5.6g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Punakaali | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 7.5g | 8.3kcal | 1.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 9g | 31kcal | 1g | 6.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 8.4g | 23kcal | 0.2g | 0.3g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 131kcal | 6.4g | 14g | 5.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 66kcal | 3.2g | 7g | 2.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 33kcal | 1.6g | 3.5g | 1.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 7.6g | 16.6g | 6.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu