Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 20g | 32kcal | 3g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.5g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 3.5g | 13kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Wok,Thai,Findus | 18g | 6.2kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 119kcal | 7.6g | 10.6g | 5.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 60kcal | 3.8g | 5.3g | 2.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 30kcal | 1.9g | 2.7g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 9g | 12.5g | 6.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu