Smoothie, man-mus-ban

Sulata smoothie hedelmät huoneen lämmössä n. 1 h tai jääkaapissa yön yli,
sekoita aineet tehosekoittimessa,
nauti

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa

Ulma58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Smoothie hedelmät man-mus-ban (Rainbow), annos 150g11g4.8kcal0.1g1g0.1g0g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g18g12kcal2.1g0.7g0.1g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g0.2g0.3kcal0g0g0g0.1g
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)14g1.3kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana85g37kcal4.4g4g0.4g0.2g
Valittu annoskoko43g19kcal2.2g2g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna21g9kcal1.1g1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g44kcal5.2g4.7g0.5g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=406154